Eine von Forschern der University of South Australia durchgeführte Studie legt nahe, dass KI-Chatbots als wirksame persönliche Trainer dienen können, insbesondere in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Schlaf. Testpersonen, die Zugang zu Chatbots hatten, gingen mehr Schritte, verzehrten mehr Obst und Gemüse und schliefen länger als eine Kontrollgruppe ohne Chatbot-Zugang. Die Studie unterstreicht die Fortschritte in der Chatbot-Technologie, die nun menschenähnliche Unterhaltungen nachahmen kann. Textbasierte Chatbots erwiesen sich bei gesundheitsbezogenen Interventionen als wirksamer als sprachbasierte Chatbots. Die Forscher warnen jedoch davor, dass die Chatbot-Technologie noch in den Kinderschuhen steckt und nicht das medizinische Fachpersonal ersetzen sollte. Stattdessen können Chatbots als Ergänzung zum menschlichen Coaching eingesetzt werden und den Menschen rund um die Uhr Unterstützung und Motivation auf ihrem Fitnessweg bieten. Die Studie unterstreicht das Potenzial von Chatbots bei der Förderung des Wohlbefindens und eines gesunden Lebensstils, räumt aber auch ein, dass weitere Forschung notwendig ist, um sicherzustellen, dass angemessene Ratschläge erteilt werden.
